2006.02.03 Friday 19:50
- Category
- 日常
2月の14日に職場の健康診断があります。
普通に採血はまた来週にでもやろうかと思っていますが…
さて、この三ヶ月ダイエットに励んでいました。
ペインクリニックに通い始めて、腰痛の原因の一つに体重もあるので絞ろうと思って…
方法はおやつ無し。
ダイエット食を食べていた時期もあります。
運動は結局歩く事だけで…仕事の日は職場で6千歩ほどに帰りに歩いて帰宅で2.3千歩プラス。これをせっせとやっていました。
ただ食事に関してはオフや飲み食いの席では開放していました。
それをやらなくてはダメだったのでしょうが、ストレスがたまる一方だったので自分に甘いダイエット（成功しない原因）
後半はもっと甘くなっていました。
貧血がひどくなってしまい、肉を食えと…職場で昼食を残そうとすると監視の目が厳しくて。今週は歩きもできなかったし（動けなくなっていたから）
目標は10キロ減でした
結果は5キロでした…
まだまだ落としたいので頑張ろうと。
5キロだと見た目はあまり変わらないし（ちぇ）
ただ、血液データーは綺麗になった。特に肝機能が。コレステロールは元々高くないし。
足りないのは…増えるよう努力中。
- Meta data
-
2006.02.03 Friday 15:51
- Category
- 日常
足が痛いけど腰を湿布したらもしかして気持ちいいのではと思う、休日の午後。
職場でケルベロスの話はする。
じっとしている方がキツイんだ。黙り込んで蹲るようになったら限界突破。
坊「えみさん〜いつケルベロス終わります？」←終わったら貸してあげる約束
え「何、まだ買ったばかりだよ。仕事の日はゲームやらないで寝るから進まないんだし。テレビの前に今座っていられないしね…」
坊「で、どうです」
え「Easyモードだから、さくさく進むよ」
兄「えみさん、腰が痛いからゲームもパソも禁止。家事して寝なさい。先に坊ちゃんに貸してやれ」
え「やだも〜ん」
- Meta data
-
2006.02.02 Thursday 23:12
- Category
- 日常
不良患者二名 先生と婦長を前にしてお説教をくらう
Rちゃん現在抜歯をのらりくらりと避けて、痛くなってから歯科に飛び込む常連。
私 不健康の塊。 放っておくと貧血まっしぐらの月経過多。ヘルニア持ち。
そして二人で喉元過ぎれば熱さ忘れる。
もう一回、MRIを撮ってそして大きい（手術ができる・実績がある）整形外科に紹介状を書くから行けって…
手術適応かどうか診てもらってきなさいと。
説得されている時は、痛みから解放されるならとその選択もアリかなと思いました。
でも、家に帰ってきて色々と調べたら。
こんな怖い事、自分はできない！
大体、今現在歩いてそして仕事できているじゃん。
鎮痛剤が効くようになったもん。
手術は怖いから嫌。
ペインクリニックの先生は自然に治ると言っていましたから。
- Meta data
-
2006.02.02 Thursday 02:10
- Category
- 日常
ペインクリニックに行くと、待ち時間が長いのでついその時間に眠ってしまいます。でも、今日は寝なかったんです。（痛みが強くそれどころではなく）
処置の後1時間安静になります。
15分おきの血圧測定はありますが、横になっていなくてはいけない。
今日はどーっと血圧も下がったし（ビックリした）
処置をしてもらってちょっと安心したのでしょう。
ウトウトしていました。
ありゃりゃ、こんな時間なのに眠くないよ。
でも、明日も仕事なので寝なくては。
- Meta data
-
2006.02.02 Thursday 01:10
- Category
- 日常
今朝は寝坊から始まりました…
目が覚めてふと時計を見ると、いつも起きる時間よりも30分も過ぎている！
慌てて子ザルを叩き起こして、自分も仕事だから動こうとしたら動けない…
痛くて立つことも座ることもできず、四つんばい。
それでも仕事に行かなきゃいけないから、薬を飲んでよろよろ仕事に。
リーダーでしたが朝の打ち合わせの最中もじっと立ってはいられない、申し送りの最中も椅子に座っていられない。ぱっと動こうとすれば走る激痛に自分が「痛いよ〜！」と泣きたかったです。
- Meta data
-
